Megjelent a pozitív pszichológia nemzetközi sztárgondolkodójának új könyve
Arthur C. Brooks, világhírű „boldogságszakértő” legfrissebb, A boldogság-akták című könyve fontos dolgokra hívja fel mindenki figyelmét. Például arra hogyan élvezzék az életüket, hogyan osszák be az idejüket?
by Szendi Horváth Éva
Ez a könyv annak való, aki boldogabb ember szeretne lenni, és ki akar lépni a dopaminnal teli, átmeneti élmények világból!
A New York Times Bestsellere a nagy sikerű A csúcsra és felfelé szerzőjétől
Leírás
Létezik-e még valaki napjainkban, aki valaha boldogságszakértőként definiálta volna magát? Hiszen ez ennek a témának a gurujának lenni már-már túl közhelyes. Mint egy pislogás-szakértő, egy ivóvíz-szakértő vagy sóhajtás-szakértő. De Arthur Brooks magára vállalta ezt a szerepet, és nem véletlenül. Rég elfeledett tudást szintetizál, egészíti ki, és adja át közérthető formában.
Az Atlantic folyóiratban megjelent boldogságesszéi az ókori filozófia tudásától indulva napjainkig elemzik, miért fontos sok apró cél kitűzése a nagy cél és siker helyett, miért lehet maga a boldogság a szeretet és az emberi kapcsolatok, és milyen apró lépésekkel tudunk közelebb kerülni a munkában és a magánéletben is ehhez. Mások szolgálata és az érzelmi kapcsolatok: Brooks szerint nem a munkamánia és a siker vezet az elégedettséghez. Minden egyes mondata felüdülés, mintha hirtelen friss levegő járná át az életed.
Filozófiai, társadalomtudományi és gyakorlati bölcsességek
egy könyvben a mentális wellnesshez és lelki újrakalibrálódáshoz.
Fülszöveg
Képzeld el, hogy az életed egy startup. Hogyan irányítanád, hogyan tennéd a lehető legsikeresebbé? Brooks a Harvard üzleti képzésén „Vezetés és boldogság” címmel tart órát. Ezek az „akták” a boldogság egy-egy megközelítését ragadják meg: hogyan fogadjuk el a kudarcot és hogyan a sikert? Mi a különbség a jó- és a rosszfajta időpazarlás között? Miért fontos, hogy a munkánkat elkülönítsük életünk többi területétől? Hogyan függ össze a halogatás az érzelmi állapotunkkal? Hogyan mondjunk nemet, és mit tegyünk a kiégés ellen?
E könyv nagy utat jár be az ókori filozófiától az irodalomig, a popkultúrától a mai cégek belső folyamataiig. A viselkedéstudomány köréből leszűrt megfigyelésekre alapozva mondja el, hogyan működik a boldogság. Konkrét tapasztalatokra épít, praktikus tanácsokat ad. Ha csakis arra koncentrálsz, mondja Brooks, ami valóban számít, máris jobb esélyed van rá, hogy eléred.
Mások a kötetről
„Arthur Brooks útmutatásait követve boldogabb ember lettem. És remekül szórakozom, pedig ez a szó korábban hiányzott a szótáramból.” – Oprah Winfrey
„Arthur Brooks segít az öregedő és változó embereknek rátalálni a magasabb szintű boldogságra.” – Őszentsége a 14. dalai láma
„Arthur Brooks az egyetlen, aki tudományosan, mégis lélekkel beszél az életünkről. Művei meglepetésekkel szolgálnak, és megerősítést adnak, hol tartunk, és hogy haladunk előre az életben.” – Eric Schmidt, a Google korábbi elnök-vezérigazgatója
„Nagyszerű, gyakorlatias bölcsesség.”
– George Stephanopoulos, a Good Morning America és az ABC This Week című műsorainak műsorvezetője
„Arthur Brooks kivételes gondolati vezető az igazi boldogság, a jó életminőség területén. Felismerései erejével képes inspirálni, átalakítani az embereket és a közösségeket. Jelentőségteljes szinten tud kapcsolódni a csoportjainkkal, ezáltal mélyenszántó beszélgetéseket ihletett, tartalmas visszhangokat keltett, és vitathatatlanul javított csapatunk hozzáállásán.” – Adena Friedman, a Nasdaq elnök-vezérigazgatója
„Arthur Brooks időtlen bölcsességeket tár elénk, hogy szembe tudjunk nézni a jelenlegi életvitelünk és munkakörnyezetünk által teremtett nehézségekkel.” – Scott Barry Kaufman, a Columbia Egyetem professzora, a Rise Above c. bestseller írója.
A szerzőről
Arthur C. Brooks a Harvard professzora, üzleti és vezetői kurzusokat tart a boldogság témakörében. Magyarul megjelent könyvei: A csúcsra és felfelé (2023), (Oprah Winfrey-vel:) Úgy élj, ahogy élni akarsz (2025).
21.SZÁZAD KIADÓ
