országszerte elérhetővé teszi. Egy szervezet mindannyiunk egészségéért
A Fitt Magyarország program eredményesen veszi fel a harcot a mozgásszegény életmóddal. Több száz programmal, előadással és szakmai cikkel már közel 1 millió embert szólítottak meg, online és személyesen, a vállalatoktól kezdve a vidéki tornatermekig számos különböző helyszíneken.
Az alapító, Nagy Márta az egészségügyben szerzett tapasztalataira alapozva építette fel azt a kezdeményezést, amely mára már az ország szinte minden településén lehetővé teszi a testmozgást az óvodás korosztálytól kezdve egészen az idősekig.
A mozgás testi-lelki gyógyír
A modern orvostudománynak köszönhetően egyre tovább élünk: a születéskor várható élettartam jelenleg Magyarországon 76,7 év. Ahhoz viszont, hogy az életünket ne krónikus betegségek árnyékában töltsük el, illetve időskorunkat is aktívan élvezhessük, gyökeresen meg kellene változtatnunk az életmódunkat. A Fitt Magyarország ebben segít: a legkisebbektől a munkavállalókon át egészen a nyugdíjasokig, – mindenkit személyre szabottan, élményalapú támogatással vezet az egészséges életmód útján. Nagy Márta a sporttal nemcsak a fizikai, hanem a mentális problémákat is szeretné orvosolni, ezért a programjaikban kifejezetten nagy hangsúlyt fektetnek a közösségépítésre és a pszichés jóllét támogatására.
A testmozgás kortól és élethelyzettől függetlenül mindenkié
A Fitt Magyarország számos jelentős partnerséggel büszkélkedhet: ilyen például a Ferencvárosi Torna Clubbal közösen kialakított Fitt Fans program. Vagy az önkormányzati együttműködések (például Visegráddal, Szentendrével és Pilisvörösvárral), vagy a TritonLife Magánkórházak Zrt., akikkel stratégiai együttműködésben dolgozik a vállalati wellbeing területén.
Jelenleg elérhető programjaik a következőek:
Fitt Ovi: A legkisebbeknek játékos formában, egy bábelőadással mutatják be a mozgás és az egészséges életmód fontosságát. A mesés történet Csajkovszky Krisztina írónő tollából született, a lektorálást pedig a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége végezte. A program már több, mint 250 óvodáshoz juttatta el az egészséges életmód üzenetét.
Vállalati wellbeing: A munkavállalókat célzó wellbeing programok komplexen, tudományos alapon támogatják a jóllétet. A csapat számára kiemelten fontos, hogy a rendszerszintű támogatást képviseljék és megmutassák, a wellbeing nemcsak a munkavállaló érdeke: tudományos adatok is alátámasztják, hogy a kipihent, egészséges, kiegyensúlyozott dolgozók elkötelezettebbek és produktívabbak a munkában. Olyan ismert vállalatok választották stratégiai partnerként a Fitt Magyarország programjait, mint a Magyar Nemzeti Bank, a Rauch, az Alfa Biztosító, valamint a Triton Life.
Fitt Fans: A Ferencvárosi Torna Club által lektorált módszertanra épülő program elsősorban a szurkolókat köti össze szakképzett edzőkkel. A külföldön és a Fradiban már évek óta sikeresen működő programra épülő kezdeményezés célja, hogy megmozgassa azokat, akik korábban elsősorban szurkolóként követték a sportokat. A tapasztalat azt mutatja, hogy kifejezetten motiváló az az érzés, amikor egy focirajongó szinte a kedvencei szerepébe bújva akár ugyanabban a tornateremben edzhet, mint azok, akiket évek óta elkötelezetten támogat. A program az edzőket is motiválja. Könnyen építhetnek új vendégkört és tehetnek szert bevételre, mivel a FIMA minden adminisztratív teendőt magára vállal. A Fitt Fans programhoz ráadásul egy kézikönyv is készült, amely online formában elérhető és szakmai módszertannal és gyakorlati tanácsokkal támogatja az edzőket.
Fitt 60+: Az idős korosztálynak szóló program célja az egészségmegőrzés és az önállóság támogatása. A testmozgás mellett kiemelt figyelmet fordít arra, hogy színt vigyen az idősek mindennapjaiba, formálja a közösséget és megmutassa nekik, hogy az élet ezen szakaszában sem késő tenni azért, hogy frissek, energikusak és egészségesek legyünk, kevesebb krónikus fájdalommal és állandó panasszal. A csapat kifejezetten büszke arra, hogy Budapesten és az agglomeráción kívül is népszerű a programjuk: már a Borsod-Abaúj-Zemplén megyében élő idősek is az ő segítségükkel mozognak.
A kulcs a személyre szabott élmény
Nagy Márta, a Fitt Magyarország elnöke szerint egyre nagyobb az igény arra, hogy visszatérjünk a gyökerekhez: a felgyorsult világunkban a társadalom fokozatosan megérzi annak a hatását, hogy egyre több feldolgozott élelmiszert fogyasztunk, keveset mozgunk és nem alszunk eleget.
